반응형 장시간서있을때통증1 발바닥 통증의 원인과 대처법 완벽정리 일상 속에서 걷기, 서기, 운동은 필수적인 활동입니다. 하지만 어느 날 갑자기 발바닥 통증이 생긴다면 단순한 피로감이 아닐 수도 있습니다. 특히 중장년층, 운동을 자주 하는 사람들, 장시간 서서 일하는 직업군에서는 만성적인 족저 통증으로 이어지기 쉬워 빠른 원인 파악과 적절한 대처법이 중요합니다. 이번 글에서는 2025년 기준 최신 의학 정보를 토대로, 발바닥 통증의 주요 원인과 일상에서 실천 가능한 대처법을 정리했습니다. 1. 발바닥 통증의 주요 원인 가장 흔한 원인은 족저근막염입니다. 이는 발바닥의 근막(족저근막)이 과하게 늘어나거나 손상되며 염증이 생기는 질환으로, 주로 아침 첫 발을 디딜 때 심한 통증이 특징입니다.그 외에도 다음과 같은 원인이 있습니다:무지외반증: 엄지발가락이 휘어지며 압박을 .. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
