알부민 효능 정리｜간 건강·면역력·회복까지 A to Z
‘알부민(Albumin)’이라는 단어, 건강보조식품에서 자주 들어보셨을까요? 2025년 현재, 알부민은 간 건강, 면역력 향상, 영양소 운반 등 다양한 생리 기능을 지원하는 핵심 단백질로 주목받고 있습니다.특히 고령화와 만성질환 증가로 인해 회복기 영양 공급의 중요성이 강조되며, 알부민이 단순한 단백질 보충제를 넘어 치료영양 관리 요소로 각광받고 있습니다.이번 포스팅에서는 알부민의 기능, 건강상 이점, 권장 대상, 부족 시 문제점을 중심으로 2025년 기준 최신 정보를 바탕으로 정리해 드립니다.1. 알부민이란? 인체에서의 역할알부민은 간에서 생성되는 혈장 단백질로, 전체 혈장 단백질의 약 60%를 차지합니다. 주요 기능은 삼투압 유지, 혈액 내 물질 운반, 조직 재생 등이며, 수분과 이온의 균형을 조절하..
2025. 6. 11.
